Page 26 - student2566-tu89
P. 26
การให้บริการด้านสุขภาพ
บริการห้องฟิตเนส
เปิดให้บริการวันจันทร์ - วันศุกร์ เวลา 12.00 – 20.00 น.
หยุดทุกวันเสาร์ - อาทิตย์ และวันหยุดนักขัตฤกษ์ โดยให้บริการจำนวน 2 ห้อง ได้แก่
ห้องกำลังกายแบบ Weight Training (เวทเทรนนิ่ง) มีเครื่องออกกำลังการประเภทเครื่องบริหาร
กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ดัมเบล บาร์เบล ม้านั่ง - นอน สำหรับออกกำลังกายและเครื่องออกกำลังกาย
ประเภทออกกำลังกายแบบแรงต้าน Weight Machine ต่าง ๆโดยห้องนี้มีเทรนเนอร์ประจำห้องฟิตเนส
คอยดูแล ความปลอดภัย และให้คำปรึกษาด้านการออกกำลังที่ถูกวิธี
ห้องออกกำลังกายแบบ Cardio (คาร์ดิโอ) มีเครื่องออกกำลังกายประเภทลู่วิ่ง จักรยานนั่งปั่น เครื่อง
เดินวงรี และมีอุปกรณ์ออกกำลังกายกายสำหรับการผ่อนคลายและลดน้ำหนัก เช่น อุปกรณ์การต่อยมวย
ฮูลาฮูป เชือกกระโดด เมดิซินบอล บอลบริหาร (Gym Ball) ให้บริการ
25
