Page 27 - คู่มือนักศึกษาใหม่ ประจำปีการศึกษา 2567 มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ศูนย์ลำปาง
P. 27
การให้บริการด้านสุขภาพ
บริการห้องฟิตเนส
เปิดให้บริการวันจันทร์ - วันอาทิตย์ เวลา 12.00 – 20.00 น.
หยุดทุกวันหยุดนักขัตฤกษ์ โดยให้บริการจำนวน 2 ห้อง ได้แก่
ห้องกำลังกายแบบ Weight Training (เวทเทรนนิ่ง) มีเครื่องออกกำลังการประเภทเครื่องบริหาร
กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ดัมเบล บาร์เบล ม้านั่ง - นอน สำหรับออกกำลังกายและเครื่องออกกำลังกาย
ประเภทออกกำลังกายแบบแรงต้าน Weight Machine ต่าง ๆ โดยห้องนี้มีเทรนเนอร์ประจำห้องฟิตเนส
คอยดูแล ความปลอดภัย และให้คำปรึกษาด้านการออกกำลังที่ถูกวิธี
ห้องออกกำลังกายแบบ Cardio (คาร์ดิโอ) มีเครื่องออกกำลังกายประเภทลู่วิ่ง จักรยานนั่งปั่น เครื่อง
เดินวงรี และมีอุปกรณ์ออกกำลังกายกายสำหรับการผ่อนคลายและลดน้ำหนัก เช่น อุปกรณ์การต่อยมวย
ฮูลาฮูป เชือกกระโดด เมดิซินบอล บอลบริหาร (Gym Ball) ให้บริการ
26
